蜂王乳是什麼呢?
跟麥蘆卡蜂蜜搭配使用有什麼好處?
萃然部落格
1.蜂王乳是什麼?
蜂王漿是一種高營養的白色物質,由工蜂分泌,用作蜂后的食物。這樣的獨特物質被當作獨立供應的營養來源給女王蜂,這也是為何被稱作『蜂王乳』的原因。
但這並不是這種乳白色分泌物引起研究人員興趣的唯一原因。因為蜂王漿富含營養物質—碳水化合物、蛋白質、氨基酸、脂肪酸、維生素和礦物質—據信它能提供一系列健康益處,如緩解更年期和經前綜合徵症狀,增強免疫系統,癒合傷口,減緩癌細胞生長和抗衰老特性。 然而,目前沒有足夠的科學證據來最終支援這些好處。
在本文中,我們討論了為什麼蜂王漿可能為您提供一些健康益處,以及如何將其與麥盧卡蜂蜜一起使用。
2.蜂王乳能帶來什麼樣的好處呢?
如下:
它可以緩解更年期症狀,因為它具有類似雌激素的症狀。2011年的一項研究發現,蜂王漿和其他成分的組合可以減輕症狀。
研究表明,服用蜂王漿(1克/天)可以降低經前綜合徵的嚴重程度,並改善育齡婦女的生活品質。
根據2016年的一項研究,每天食用150毫克的蜂王漿3個月可以提高絕經後膽固醇水準。
由於其強大的抗菌和抗炎特性,它可以促進傷口癒合,並加快痤瘡、燒傷和面板潰瘍的癒合。
蜂王漿可能對2型糖尿病患者有益,並可能導致血糖水準降低。
蜂王漿可以促進膠原蛋白的產生,膠原蛋白是一種對面板修復很重要的蛋白質,可以幫助治療細紋、皺紋和面板下垂。
一種只在蜂王漿中發現的脂肪酸,10-羥基癸酸(10HDA),可以在21天內恢復面板屏障,減少炎症,並將面板水分含量增加60%。它可能會增強免疫系統,因為它會抑制組胺,組胺是人體因受傷或過敏而釋放的化合物。 它可能有助於緩解過敏,但還需要更多的研究。
根據一項研究,61名健康志願者攝入了蜂王漿6個月,這改善了心理健康。
其他動物研究表明,蜂王漿可以改善老年人的身體和精神功能,並可以改善認知功能,如學習和記憶,這可能會幫助阿茨海默氏症患者。
3.蜂王乳和麥蘆卡蜂蜜搭配起來如何呢?
蜂王漿與蜂花粉、蜂蠟、蜜蜂毒液、蜂蜜或蜂膠不同。
然而,它可以與其他蜜蜂產品結合使用,如麥盧卡蜂蜜和蜂膠。
當蜂王漿與麥盧卡結合使用時,它具有兩者的獨特特性:
Methylglyoxal(MGO)是一種在麥盧卡發現的有機化合物,以其抗菌、抗炎和營養特性而聞名。 MGO還增強了傷口癒合和組織修復。
10-羥基-2-癸酸(10-HDA),一種生物活性化合物,其中蜂王漿是唯一已知的天然來源。 它可能是蜂王漿的許多好處的原因。
蜂王漿可以食用,以各種形式食用被認為是安全的,如粉末、膠囊和液體。 它可以以原始形式食用。 然而,它天然又苦又酸。 你可以把它與蜂蜜混合以改善味道。 它也可以融入冰沙、混合茶或新增